Крав-мага

Крав-мага – в переводе с иврита – контактный бой. Это израильская боевая система, разработанная в ходе бесконечных конфликтов на Синайском полуострове. Необходимость постоянно быть готовым отразить любое нападение и знать, что делать в любой непредвиденной ситуации повлекла за собой появление абсолютно неспортивной, но крайне эффективной методики рукопашного боя. Приемы Крав-мага изучают не только сотрудники спецподразделений, но даже женщины и дети.

История Крав-мага

По данным международной федерации крав-мага, основателем данной боевой системы был израильский мастер боевых искусств — Ими Лихтенфельд, который в 1930-х годах впервые разработал основные принципы и приемы.

Ими Лихтенфельд родился в 26 мая 1910 года в Будапеште. В детстве был вынужден переехать в Братиславу с отцом, который и привил ему любовь к боевым видам спорта. Самуэль Лихтенфельд, его отец, был инспектором полиции города Братиславы, а также бывшим акробатом цирка. С самого детства Ими занимался различными видами спорта такими как бокс, борьба, гимнастика и плавание. Он обучался в той же самой гимназии, где его отец по выходным преподавал уроки самозащиты.

В середине 1930 годов в Братиславе появились фашистские и антисемитские группировки, которые постоянно угрожали и проводили нападение на еврейскую общину города. Ими возглавил группу бывших боксеров и борцов, чтобы защитить свой еврейский квартал от фашистских группировок. Эта группа пыталась заблокировать проникновение антисемитских банд в еврейский квартал. Столкнувшись с таким количеством драк, Ими быстро понял, что спорт имеет мало общего с реальным боем, и начал разрабатывать свою систему самообороны, которая оказалось очень эффективной именно в уличных боях.

В 1940 году Словакия была полностью оккупирована фашистскими захватчиками и Ими был вынужден покинуть свою родину на корабле мигрантов.

В 1942 году Лихтенфальд прибыл в Палестину, где лидеры израильской армии были впечатлены его боевыми навыками и в 1944 году он начал готовить бойцов спецподразделений по своей системе, которая позже была названа – крав-мага.

Вскоре Ими подготовил несколько элитных подразделений армии Израиля, а в 1948 году стал главным инструктором по физической культуре в «Школе боевой подготовки армии обороны Израиля. Ими проработал в этой школе около 20 лет, в течение которых он разработал и усовершенствовал свой уникальный метод самозащиты и рукопашного боя.

Основные принципы крав-мага

 Самым основным принципом крав-мага является минимизация риска повреждений. Нужно постараться любой ценой удержаться на ногах, и не дать уронить себя на землю.

Как можно быстрее обезвредить противника.

После отражения удара необходимо сразу перейти к наступательной технике.

По максимум использовать рефлексы своего тела.

Стараться наносить удары по наиболее уязвимым частям тела своего противника (тычки в глаза, удары в пах).

Использовать любой подручный предмет для своей защиты, либо для нападения.

Крав-мага прежде всего отличается от ряда восточных единоборств тем, что на первый план выходит физическое выживание, а не духовное совершенствование. Именно по-этому данная система считается одной из самых эффективных, и чаще всего применятся в силовых структурах.